Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

3.6 99 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 40 g di porro a pezzi
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
  • 610 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 97.3 mg
Chất đạm 1.8 g
Calo 1714.4 kJ / 56.4 kcal
Chất béo 2.2 g
Chất xơ 1.7 g
Chất béo bão hòa 0.3 g
Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả