Curry de légumes façon wok

4.7 448 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
2 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de sauce de soja

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 584.5 kJ / 139 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Atelier recette cadeau 8 Công thức
Pháp

Cuisson haute t° 11 Công thức
Pháp

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Guyappymix 11 Công thức
Pháp

L'eau à la bouche (LEAB) 10 Công thức
Pháp

Mon atelier Thermomix® 12 Công thức
Pháp

Starmix 11 Công thức
Pháp

Sweet Home 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 phút

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 phút

Tajine d'aubergine au piment

30 phút

Petits flans de carotte

12h

Pommes noisettes

1h 50 phút

Lentilles corail et quinoa au curry

25 phút

Riz zembrocal

55 phút

Carottes au curry doux

30 phút

Crumble tomate-fenouil

1h 15 phút

Crumble de légumes au parmesan

1h

Couscous et poivrons vapeur

35 phút

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20 phút

Hiển thị tất cả