Curry de légumes façon wok

4.7 436 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

40 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
2 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
30 g de sauce de soja

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 584.5 kJ / 139 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Atelier recette cadeau 8 Công thức
Pháp

Cuisson haute t° 11 Công thức
Pháp

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Guyappymix 11 Công thức
Pháp

L'eau à la bouche (LEAB) 10 Công thức
Pháp

Mon atelier Thermomix® 12 Công thức
Pháp

Starmix 11 Công thức
Pháp

Sweet Home 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin d'asperges à l'appenzeller

1 godz. 10 min

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1 godz. 25 min

Flan de patate douce aux épices

55 min

Salsifis à la provençale

1 godz.

Purée de pois mange-tout

35 min

Bâtonnets de légumes

1 godz. 10 min

Riz turc

45 min

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1 godz. 10 min

Gratin de butternut express

50 min

Cuisson du quinoa

30 min

Boulgour oriental

15 min

Salade de betteraves, feta et noix

15 min

Hiển thị tất cả