Curry de légumes façon wok

4.7 413 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

200 g de carottes coupées en julienne
150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
120 g de petits pois frais écossés
200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
40 g d'huile d'olive
2 c. à café de curry en poudre
80 g d'oignon émincé
3 gousses d'ail émincées
300 g de poireaux coupés en rondelles
30 g de sauce de soja
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 584.5 kJ / 139 kcal

Chất béo 5.8 g

Chất xơ 7.5 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Atelier recette cadeau 8 Công thức
Pháp

Cuisson haute t° 11 Công thức
Pháp

En modes TM6 ! 44 Công thức
Pháp

Guyappymix 11 Công thức
Pháp

L'eau à la bouche (LEAB) 10 Công thức
Pháp

Mon atelier Thermomix® 12 Công thức
Pháp

Starmix 11 Công thức
Pháp

Sweet Home 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta de châtaigne

30 min

Rougail dakatine, piment et coriandre

15 min

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

25 min

Flans de poireau

35 min

Patates douces rôties avec 3 dips

45 min

Sablés au parmesan

1 h

Petits flans de carotte

12 h

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 min

Mash de pommes de terre, piquillos et olives

45 min

Tartiflette au tofu fumé

1 h 20 min

Pommes noisettes

1 h 50 min

Panisse aux tomates confites et au romarin

12 h 30 min

Hiển thị tất cả