Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

4.7 149 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porzione

Nguyên liệu

  • ½ spicchio di aglio
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 70 g di farro (cottura 10 min.)
  • 60 g di fagiolini surgelati
  • 1 uovo
  • 50 g di pomodori ciliegino a metà
  • 20 g di olive taggiasche denocciolate
  • 70 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 10 g di capperi sott'aceto sgocciolati

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 39.8 g
Calo 3565 kJ / 852 kcal
Chất béo 49.5 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 268.1 g
Carbohydrate 57.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả