Thiết bị & Phụ kiện
Farro alla nizzarda
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porzione
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
70 g di farro (cottura 10 min.)
-
60 g di fagiolini surgelati
-
1 uovo
-
50 g di pomodori ciliegino a metà
-
20 g di olive taggiasche denocciolate
-
70 g di tonno in scatola sgocciolato
-
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
39.8 g
Calo
3565 kJ /
852 kcal
Chất béo
49.5 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
268.1 g
Carbohydrate
57.6 g
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