Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Remojo de judías
- 200 g de judías blancas secas
- 1500 g de agua
Pesto de nuez
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 50 g de nueces peladas
- 50 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
Guiso de judías
- 3 dientes de ajo en mitades
- 200 g de cebolla en octavos
- 120 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 60 g de apio en trozos de 2 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 200 g de caldo de verduras
- 1 ½ cucharaditas de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2638 kJ / 631 kcal
- Chất đạm
- 20 g
- Carbohydrate
- 28 g
- Chất béo
- 45 g
- Chất béo bão hòa
- 8 g
- Chất xơ
- 17 g
- Natri
- 604 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCallos veganos (setas con garbanzos)
30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Quinoa con verduras salteadas
35min
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35min
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Crema de coliflor y garbanzos
40min
Alubias con tomate y cúrcuma
30min
Pisto con patatas y huevos duros
45min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min