Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea
4.3 10 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 4h
2 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1800 g di acqua
  • 350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
  • 10 olive nere denocciolate
  • 15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • insalata valeriana
  • 1 arancia pelata la vivo e a spicchi
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 299.7 mg
Chất đạm 15.4 g
Calo 697.9 kJ / 166.7 kcal
Chất béo 4.8 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'Italia da gustare 70 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di fave e pecorino

4.0(3)

40min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(42)

35min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

4.6(49)

45min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

4.0(2)

25min

Zuppa di merluzzo con spinaci

4.5(2)

40min

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

5.0(2)

1h 20min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1h 55min

Risotto con verdure e sogliola

4.3(3)

40min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

4.6(37)

2h 45min

Baccalà alla ligure

4.8(95)

1h

Bowl riso, salmone e avocado

4.5(10)

30min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

4.5(190)

40min

 Hiển thị tất cả