Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea
4.3 10 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 4h
2 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1800 g di acqua
  • 350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
  • 10 olive nere denocciolate
  • 15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • insalata valeriana
  • 1 arancia pelata la vivo e a spicchi
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 299.7 mg
Chất đạm 15.4 g
Calo 697.9 kJ / 166.7 kcal
Chất béo 4.8 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'Italia da gustare 70 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

4.7(49)

40 phút

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4(28)

30 phút

Paella veloce

4.6(27)

40 phút

Gamberi in salsa speziata

4.6(52)

40 phút

Pasticcio di baccalà

4.3(12)

40 phút

Gamberoni al Varoma con emulsione

4.7(289)

30 phút

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(27)

40 phút

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1h 55 phút

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

4.3(41)

55 phút

Trota salmonata al pesto di olive

4.6(44)

35 phút

Seppie in zimino

4.6(69)

40 phút

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45 phút

 Hiển thị tất cả