Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.4 11 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 4h

2 porzioni

Nguyên liệu

1800 g acqua
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
10 olive nere denocciolate
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
insalata valeriana
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 299.7 mg

Chất đạm 15.4 g

Calo 697.9 kJ / 166.7 kcal

Chất béo 4.8 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 0.4 g

Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

L'Italia da gustare 70 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cozze alla marinara

30 phút

Gamberoni al Varoma con emulsione

30 phút

Anelli di totano su crema di piselli

40 phút

Polpetti all'inferno

40 phút

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 phút

Seppioline e gamberi gratinati

1h 10 phút

Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)

40 phút

Zuppa di fagioli e cozze

55 phút

Panino con polpo

6h 30 phút

Seppie in salsa di verdure con riso

1h

Pesce spada con fagiolini e olive

40 phút

Paella veloce

40 phút

Hiển thị tất cả