Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di polpo mediterranea
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 4h
2 porzioni
Nguyên liệu
-
1800 g di acqua
-
350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
-
10 olive nere denocciolate
-
15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
insalata valeriana
-
1 arancia pelata la vivo e a spicchi
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
299.7 mg
Chất đạm
15.4 g
Calo
697.9 kJ /
166.7 kcal
Chất béo
4.8 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
L'Italia da gustare
70 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCappon magro
4h 30min
Cozze su crema di zucchine
40min
Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante
30min
Broéto chioggiotto
1h 10min
Polpette con le sarde
25min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Bowl riso, salmone e avocado
30min
Scampi alla busara
35min
Sogliola al vapore con insalata russa
35min
Cestini di seppioline e vellutata di cannellini
1h 30min
Alici ripiene al Varoma
50min
Coda di rospo con verdure
40min