Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.2 9 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 4h
2 porzioni

Nguyên liệu

  • 1800 g di acqua
  • 350 g di polpo fresco i tentacoli puliti
  • 10 olive nere denocciolate
  • 15 pomodori datterino rossi e gialli a metà
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • insalata valeriana
  • 1 arancia pelata la vivo e a spicchi
  • 1 cipolla rossa di Tropea a listarelle

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 299.7 mg
Chất đạm 15.4 g
Calo 697.9 kJ / 166.7 kcal
Chất béo 4.8 g
Chất xơ 3.8 g
Chất béo bão hòa 0.4 g
Carbohydrate 16.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả