Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
- 40 g vegetable oil
- 500 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (2 cm)
- 400 g capsicum (any colours), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 200 g water plus an extra 2 tablespoons
- 200 g tomatoes, cut into pieces
- 1 tsp hot paprika
- ½ tsp sweet paprika
- 1 tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 20 g tomato paste (see Tips)
- 1 tbsp gluten free cornflour
- fresh basil leaves, for garnishing
- cooked rice, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1415.4 kJ / 337 kcal
- Chất đạm
- 26.5 g
- Carbohydrate
- 30.6 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 3.3 g
- Chất xơ
- 4.5 g
- Natri
- 976.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Broccoli and ham pasta bake
1 godz.
Curried sausages
40 min
Stir-fry beef bowl
35 Min
Smash burger taco
40 min
Sticky sesame chicken
40 min
Mongolian lamb hot pot
3 Std. 25 Min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Beef stew with buttermilk dumplings
1sa 40 dk
LCHF chicken Kyivs
40 min
Chicken and spinach enchiladas
40 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Beef and mushroom stroganoff
40 min