Thiết bị & Phụ kiện
Couscous vegetariano
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 porzioni
Nguyên liệu
Condimento
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
-
150 g di carote pelate e a dadini (0,5 cm)
-
100 g di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
-
½ dado per brodo vegetale
-
15 olive nere denocciolate
-
15 pomodori ciliegino, a dadini (0,5 cm)
Cous cous
-
acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cous cous
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
5.3 g
Calo
904 kJ /
216 kcal
Chất béo
6.6 g
Chất xơ
2.7 g
Carbohydrate
32.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasagne carciofi e crema di stracchino
1h
Lasagne classiche
2h
Lasagne al forno
2h 30min
Ragù di carne mista
1h 30min
Risotto alla castellana
35min
Pappardelle al ragù di cinghiale
2h
Linguine ai gamberoni
30min
Maccheroni al ferretto con ragù calabrese
2h 50min
Pasta al forno classica
1h 30min
Ziti spezzati con ragù genovese
3h
Cannelloni spinaci e ricotta
1h 30min
Lasagna radicchio e salsiccia
2h