Couscous vegetariano

Couscous vegetariano

4.7 884 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

8 porzioni

Nguyên liệu

Condimento

50 g di cipolla a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
150 g di carote pelate e a dadini (0,5 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
½ dado per brodo vegetale
15 olive nere denocciolate
15 pomodori ciliegino, a dadini (0,5 cm)

Cous cous

acqua q.b. fino ad arrivare a 450 g
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 5.3 g

Calo 904 kJ / 216 kcal

Chất béo 6.6 g

Chất xơ 2.7 g

Carbohydrate 32.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A casa con Bimby® 8 Công thức
Ý

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Công thức
Ý

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Rinfresco in terrazza 24 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 Min

Anello di riso giallo al tonno e olive

45 Min

Arroz Rojo (Riso rosso messicano)

30 Min

Tagliatelle al cacao con zola e noci

1 Std. 10 Min

Riso con maiale insaporito

1 Std.

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1 Std. 25 Min

Quinoa con code di gambero

30 Min

Frittata di linguine

35 Min

Tagliatelle di ceci

Keine Bewertungen

Risotto con asparagi, gelato al Parmigiano Reggiano e aceto balsamico

11 Std.

Ravioli ai carciofi e pancetta

1 Std. 20 Min

Risotto con verdure e sogliola

40 Min

Hiển thị tất cả