Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi
4.0 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Emulsione
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • ½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di grano saraceno
  • 750 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
  • 300 g di seppie tagliate ad anelli
  • 150 g di code di mazzancolle pulite
  • 150 g di zucchine a dadini (1 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 13.9 g
Calo 1016.1 kJ / 242.9 kcal
Chất béo 9.2 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 28.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rinfresco in terrazza 24 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne alle verdure (vegan)

4.6(53)

2 Std.

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7(17)

30 Min

Risotto alle pere e gamberetti

4.2(35)

50 Min

Insalata di riso verde ai gamberi

4.6(32)

1 Std. 50 Min

Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi

4.3(4)

2 Std.

Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra

4.6(60)

2 Std.

Cous cous spinaci e uvetta

4.5(40)

45 Min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1 Std. 30 Min

Tubettini alla maiorese

4.4(18)

55 Min

Pad thai

4.1(70)

45 Min

Penne lisce al ragù di trevisana

4.3(96)

40 Min

Tortiglioni in salsa eoliana

4.1(41)

40 Min

 Hiển thị tất cả