Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1000 g di acqua
- 200 g di piselli freschi, puliti
-
400
g di totani freschi, a pezzi
hoặc 400 g di totani congelati, decongelati - 1 lime, preferibilmente biologico
- 3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 cucchiaini di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 786 kJ / 188 kcal
- Chất đạm
- 15.5 g
- Carbohydrate
- 4.2 g
- Chất béo
- 11.4 g
- Chất béo bão hòa
- 64 g
- Chất xơ
- 3.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min
Seppie con i piselli
40min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Gamberi insaporiti
15p
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Branzino al cartoccio
1hod. 10min
Pesce spada all'arancia
40min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1hod.