Thiết bị & Phụ kiện
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1172 mg
Chất đạm
16 g
Calo
3149 kJ /
756 kcal
Chất béo
49 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
61 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Post-partum
8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Farfalle with Pesto
45 phút
Vegan Lentil Lasagne
2h 20 phút
Spaghetti alla Puttanesca
35 phút
Crab & Prawn Linguine
25 phút
Spinach and Ricotta Ravioli
1h 30 phút
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1h 25 phút
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 phút
Lasagne bolognese
2h 30 phút
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 phút
Potato Gnocchi
1h 15 phút
Linguine with Bacon and Prawns
35 phút
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25 phút