Thiết bị & Phụ kiện
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
pine nuts10 g
-
garlic clove1
-
fresh basil leaves20 g
-
olive oil40 g
Chicken Orzo Pasta
-
carrots cut in pieces150 g
-
leeks cut in pieces150 g
-
olive oil30 g
-
chicken breasts, skinless diced (3 cm)400 g
-
chicken stock paste1 heaped tsp
-
water500 g
-
salt1 tsp
-
frozen green peas100 g
-
orzo250 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
624.3 kcal /
2611.9 kJ
Chất đạm
37.1 g
Chất béo
25.5 g
Carbohydrate
60.4 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
5 g
Natri
700.6 mg