Thiết bị & Phụ kiện
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
groundnut oillight sesame oil20 g
-
onions quartered100 g
-
carrots cut in pieces (4 cm)150 g
-
bacon lardons (không bắt buộc)150 g
-
soy sauce30 g
-
sugar2 tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade (không bắt buộc)1 heaped tsp
-
long grain rice, (18-20 minute cooking time)short grain rice (18-20 minute cooking time)350 g
-
water1200 g
-
mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower, cut in small florets, frozen peas, green beans or courgettes, cut in pieces (2-3 cm))400 g
-
medium eggs4
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
498.7 mg
Chất đạm
11.3 g
Calo
1468 kJ /
350.9 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
57.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Every Season Is a Healthy Season
27 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Manifesto
203 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Take A Break
14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
The Basic Cookbook 2018
174 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Veggie Victories
40 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Wish Recipes
11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMac 'n' Cheese Muffins
1h
Crab & Prawn Linguine
25min
Special Un-Fried Rice
45min
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2h
Korean Ramen with Tofu
50min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1h 15min
Seafood Risotto with Chorizo
1h 5min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2h
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40min
Feta and Tomato Pasta
40min