Thiết bị & Phụ kiện
Medaglioni di nasello sottovuoto con barbabietole marinate e rucola
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
2 porzioni
Nguyên liệu
-
200 - 250 g di barbabietole cotte a fette sottili (2 mm)
-
40 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
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10 g di aceto di mele
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30 g olio extravergine di oliva
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¾ di cucchiaino di sale
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4 filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische, (circa 100 g l'uno, spessore 3 cm) (vedere consigli)4 medaglioni di nasello (circa 100 g l'uno, spessore 3 cm) (vedere consigli)
-
¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
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1850 g di acqua
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30 g di succo di limone spremuto fresco
-
100 g di rucola fresca, lavata
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
38 g
Calo
1664.5 kJ /
397 kcal
Chất béo
22 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
13 g
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