Pokè bowl al salmone

Pokè bowl al salmone

4.5 121 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

Crema di mango

250 g di polpa di mango a pezzi
10 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino secco piccante

Pokè bowl

1300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di riso basmati (cottura 10-12 minuti)
300 g di baccelli di soia (edamame)
1 avocado sbucciato e a dadini
200 g di filetti di salmone fresco a dadini
semi di sesamo a piacere
salsa di soia a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.9 g

Calo 2724 kJ / 651 kcal

Chất béo 25.4 g

Chất xơ 8.6 g

Chất béo bão hòa 17.5 g

Carbohydrate 74.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

A casa con Bimby® 8 Công thức
Ý

Fuga alle Hawaii 5 Công thức
Ý

Un morso di arcobaleno 62 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Risotto integrale ai profumi mediterranei

45 Min

Farfalle filanti con radicchio, fontina e salsiccia

35 Min

Pappardelle con macco di fave fresche

55 Min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 Min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 Std. 5 Min

Tagliolini alla molisana

1 Std. 30 Min

Riso alla marinara

1 Std. 25 Min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1 Std.

Gnocchi al ragù

2 Std. 10 Min

Risotto ai peperoni e Parmigiano reggiano

30 Min

Cous cous spinaci e uvetta

45 Min

Hiển thị tất cả