Thiết bị & Phụ kiện
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Ensalada de quinoa
-
100 g de quinoa en grano
-
150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
-
100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
-
140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
-
400 g de agua
-
4 pellizcos de sal
-
1 naranja
-
1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
-
1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
-
3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharada de vinagre
-
1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
-
4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
-
1850 g de agua
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
900.8 mg
Chất đạm
36.5 g
Calo
2169 kJ /
519 kcal
Chất béo
31.3 g
Chất xơ
6.2 g
Chất béo bão hòa
5.3 g
Carbohydrate
22.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
40 años
100 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEmulsión de patata con pulpo
50 phút
Vieiras "Rias baixas"
1h 10 phút
Pulpo en salpicón
25 phút
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1h 10 phút
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 phút
Crema de ahumados y gambas
40 phút
Gambones al vapor con salsa picante
15 phút
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 phút
Brandada de bacalao al estilo portugués
1h 30 phút
Pudin de pescado
2h 15 phút
Mejillones al vino blanco con salsa de tomate
25 phút
Pulpo a feira con cachelos
55 phút