Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure
4.5 58 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1500 g di acqua
  • 20 g di sale + q.b.
  • 150 g di piselli freschi
  • 300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
  • 150 g di code di mazzancolle pulite
  • 150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
  • 150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
  • 150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • pepe bianco macinato a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 10.1 g
Calo 1201 kJ / 287 kcal
Chất béo 8.2 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 37.5 g
Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý
Una gita fuoriporta 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ravioli con cuore di nduja e pesto di melanzane

4.7(16)

1sa

Pasta di mais risottata al pomodoro (senza glutine)

4.1(39)

35 dk

Frittata di linguine

4.5(28)

35 dk

Penne integrali con fonduta di porri

4.4(310)

50 dk

Riso spagnolo alle verdure

4.7(35)

30 dk

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1sa 30 dk

Casoncelli alla zucca (vegan)

4.8(6)

1sa 30 dk

Lasagne al radicchio e provola in vasocottura

4.8(46)

1sa 30 dk

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

4.6(54)

1sa

Tortellini ai funghi e frutta secca

4.1(21)

30 dk

Spaghetti di soia con omelette

4.3(26)

45 dk

Mini risotto allo zafferano con mousse di zucchine e pancetta in polvere

4.5(13)

2sa 15 dk

 Hiển thị tất cả