Insalata di riso con gamberi e verdure

Insalata di riso con gamberi e verdure

4.6 49 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

6 porzioni

Nguyên liệu

1500 g di acqua
20 g di sale + q.b.
150 g di piselli freschi
300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
150 g di code di mazzancolle pulite
150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
30 g di olio extravergine di oliva
pepe bianco macinato a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 10.1 g

Calo 1201 kJ / 287 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 37.5 g

Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Piatti freddi 102 Công thức
Ý

Una gita fuoriporta 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne alle verdure (vegan)

2sa

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 dk

Risotto alle pere e gamberetti

50 dk

Insalata di riso verde ai gamberi

1sa 50 dk

Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi

2sa

Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra

2sa

Cous cous spinaci e uvetta

45 dk

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1sa 30 dk

Tubettini alla maiorese

55 dk

Pad thai

45 dk

Penne lisce al ragù di trevisana

40 dk

Tortiglioni in salsa eoliana

40 dk

Hiển thị tất cả