Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
150
g de minicarottes (Ø 2 cm env. et 15 cm long)
hoặc 150 g de carottes nouvelles, avec un peu de fanes - 10 g de beurre
- 1 c. à soupe de miel
- 1 pincée de sel
- 1850 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
-
¼
c. à café de graines de cumin noir
(không bắt buộc)
hoặc ¼ c. à café de graines de sésame noir (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 372 kJ / 89 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất xơ
- 2.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de courgette
1 Std. 20 Min
Epinards à la crème
25min
Gratin de blettes
1 Std.
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Blé à l'indienne
20 dk
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Boulgour à l'orientale
35min
Gratin de potiron aux châtaignes
1sa 10 dk
Gratin de courgettes au curry
1sa 5 dk
Lentilles à la marocaine
50min
Chou rouge aigre-doux
35min