Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
150 - 200
g de haricots verts frais
hoặc 150 - 200 g de pois gourmands - 2 brins de thym frais
- ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1850 g d'eau
- 30 g jus de citron (½ citron)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 217.3 kJ / 52.3 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 4 g
- Chất béo
- 2.8 g
- Chất xơ
- 1.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gratin de courgette
1 Std. 20 Min
Epinards à la crème
25min
Gratin de blettes
1 Std.
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Blé à l'indienne
20 min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Boulgour à l'orientale
35 Min
Gratin de potiron aux châtaignes
1u. 10min
Gratin de courgettes au curry
1h 5min
Lentilles à la marocaine
50 min
Chou rouge aigre-doux
35 Min