Saumon et salade de pomme et fenouil

Saumon et salade de pomme et fenouil

4.5 19 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • 1 citron jaune non traité
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • ½ c. à café de sel et 2-3 pincées pour le saumon, à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café d'aneth frais
  • 2 filets de saumon frais, parés et désarêtés 3 cm d'épaisseur (env. 150 g chacun) (voir "Conseil(s)")
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1850 g d'eau
  • 150 - 200 g de bulbe de fenouil émincé en fines lanières
  • ½ d'oignon rouge (không bắt buộc) (30 g env.), émincé en fines lanières
  • ½ pomme émincée en fines lamelles

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 31.3 g
Calo 1803 kJ / 430 kcal
Chất béo 28.8 g
Chất xơ 2.4 g
Carbohydrate 8.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả