Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 citron jaune non traité
- 1 c. à café de moutarde de Dijon
- ½ c. à café de sel, et 2-3 pincées pour le saumon, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g d'huile d'olive
- 1 ½ c. à café d'aneth frais
- 2 filets de saumon frais, parés et désarêtés, 3 cm d'épaisseur (env. 150 g chacun) (voir "Conseil(s)")
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1850 g d'eau
- 150 - 200 g de bulbe de fenouil, émincé en fines lanières
- ½ d'oignon rouge (30 g env.), émincé en fines lanières (không bắt buộc)
- ½ pomme, émincée en fines lamelles
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1803 kJ / 430 kcal
- Chất đạm
- 31.3 g
- Carbohydrate
- 8.8 g
- Chất béo
- 28.8 g
- Chất xơ
- 2.4 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBlanquette de poisson, sauce au potimarron
45min
Paella express aux crevettes
35 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Curry de crevettes et courgettes
45min
Osso-buco de lotte
45min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 Min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55min
Lotte à la provençale
50 Min
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50 Min
Brandade de thon
1 Std.