Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 13 g

Calo 1622 kJ / 388 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 61 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et rapide 45 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains moelleux

1h 45 phút

Muesli énergisant

25 phút

Petits pains au seigle

12h

Porridge aux fruits frais

15 phút

Concentré de cold brew

12h

Frittata avec le Nester

35 phút

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Overnight Baked Oats

35 phút

Omelette caprese

30 phút

Boisson de petit-déjeuner

15 phút

Lait au chocolat blanc

8 phút

Hiển thị tất cả