Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

1 verre

Nguyên liệu

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 verre

Natri 249.6 mg

Chất đạm 24.3 g

Calo 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Chất béo 15.3 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 72.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Petit déjeuner rapide 5 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

25 min

Concentré de cold brew

Brak ocen

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 godz.

Le bagel original

9 godz.

Muesli énergisant

25 min

Lait au chocolat blanc

8 min

Morceaux de pommes en conserve

Brak ocen

Curd d’abricots

Brak ocen

Scones

30 min

Confiture de prunes

45 min

Confiture de pêches et de bananes

50 min

Gelée de framboise et citron

45 min

Hiển thị tất cả