Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai
4.9 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 1 banane coupée en deux
  • ½ banane coupée en deux
  • 30 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 150 g de framboises, surgelées
  • 40 g de lait d'amande
    40 g de lait de coco
  • 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
  • 1 c. à café de miel
    1 c. à café de sirop d'érable
  • un peu de lait d'amande (không bắt buộc)
    un peu de lait de coco
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de baies de goji séchées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1495 kJ / 357 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 15 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et rapide 45 Công thức
Thụy Sĩ
Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains au seigle

4.8(14)

12h

Confiture d’abricots

4.9(14)

45 phút

Œufs pochés à l’Egg poacher

4.4(12)

15 phút

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

4.9(8)

50 phút

Porridge aux fruits et à la cannelle

4.3(19)

15 phút

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

4.7(6)

25 phút

Boisson de petit-déjeuner

3.0(1)

15 phút

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0(7)

25 phút

Frittata avec le Nester

5.0(2)

35 phút

Confiture de myrtilles

4.0(6)

45 phút

Concentré de cold brew

Không có đánh giá

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5(4)

8h

 Hiển thị tất cả