Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

4.9 16 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 portions

Nguyên liệu

2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
1 banane coupée en deux
½ banane coupée en deux
30 g d'amandes, entières, décortiquées
150 g de framboises, surgelées
40 g de lait d'amande

40 g de lait de coco
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
1 c. à café de miel

1 c. à café de sirop d'érable
un peu de lait d'amande (không bắt buộc)

un peu de lait de coco
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de baies de goji séchées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g

Calo 1495 kJ / 357 kcal

Chất béo 17 g

Chất xơ 15 g

Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et rapide 45 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Petits pains moelleux

1h 45 phút

Muesli énergisant

25 phút

Petits pains au seigle

12h

Porridge aux fruits frais

15 phút

Concentré de cold brew

12h

Frittata avec le Nester

35 phút

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Overnight Baked Oats

35 phút

Omelette caprese

30 phút

Boisson de petit-déjeuner

15 phút

Lait au chocolat blanc

8 phút

Hiển thị tất cả