Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai
4.9 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
  • 1 banane coupée en deux
  • ½ banane coupée en deux
  • 30 g d'amandes, entières, décortiquées
  • 150 g de framboises, surgelées
  • 40 g de lait d'amande
    40 g de lait de coco
  • 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
  • 1 c. à café de miel
    1 c. à café de sirop d'érable
  • un peu de lait d'amande (không bắt buộc)
    un peu de lait de coco
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe de baies de goji séchées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9 g
Calo 1495 kJ / 357 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 15 g
Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sain et rapide 45 Công thức
Thụy Sĩ
Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Porridge à la banane et au miel

4.6(21)

10min

Concentré de cold brew

3.0(1)

12h

Porridge aux fruits et à la cannelle

4.3(19)

15min

Omelette caprese

4.7(11)

30min

Petits pains moelleux

4.8(37)

1h 45min

Porridge aux fruits frais

4.3(20)

15min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.9(7)

8h

Le bagel original

4.8(6)

9h

Overnight Baked Oats

3.0(2)

35min

Boisson de petit-déjeuner

3.0(1)

15min

Lait au chocolat blanc

5.0(3)

8min

Frittata à l’Egg poacher

4.5(6)

35min

 Hiển thị tất cả