Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt, plus extra to season
- 10 g olive oil, plus an extra 2 teaspoons
- 2 sprig fresh dill, leaves only
- 20 g freshly squeezed lemon juice, plus an extra 30 g or 1 tsp ascorbic acid to Sous vide (see Tips)
- 2 skinless salmon fillets (approx. 150 g each), 3 cm thickness (see Tips)
- ground black pepper, to season
- ½ lemon, zest only, no white pith
- 1850 g water, plus extra to submerge bags
- 20 g salted butter
- 100 g fennel, cut into halves, then cut into thin slices
- 40 g red onion, cut into halves, then cut into thin slices
- ½ apple, cut into quarters, then cut into thin slices
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2223.5 kJ / 529.4 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 8.9 g
- Chất béo
- 38.8 g
- Chất béo bão hòa
- 12.6 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 1315.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBeer batter fish
40 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50min
White fish and lemon risotto
30 Min
Chilli and garlic prawns
1 Std. 10 Min
Prawn saganaki with feta
35 Min
Teriyaki salmon bowl
1 Std. 15 Min
Pasta with tuna
30 Min
Prawn and noodle stir-fry
25min
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1 Std. 15 Min
Cheat's cauliflower fried rice
35 Min