Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1300 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di orzo perlato
-
2 uova
-
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
-
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
100 g di pomodori ciliegino in quarti
-
20 g olio extravergine di oliva
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
34 mg
Chất đạm
5.5 g
Calo
653.2 kJ /
156 kcal
Chất béo
7.7 g
Chất xơ
3.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
17.2 g
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