Burger di zucchine

4.3 1.4K đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 porzioni

Nguyên liệu

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
4 fette di pancarré senza crosta e a pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
2 rametti di menta fresca le foglie lavate
50 g di pangrattato + q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 216.5 mg

Chất đạm 7.1 g

Calo 900.2 kJ / 215 kcal

Chất béo 11.4 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Carbohydrate 21.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý

Di stagione 10 Công thức
Ý

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Công thức
Ý

I nostri valori 30 Công thức
Ý

Unicità 29 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Công thức
Ý

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Công thức
Ý

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di legumi (vegan)

50 Min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1 Std. 30 Min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 Std. 50 Min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 Min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 Min

Moussaka di lenticchie

1 Std. 30 Min

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 Min

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1 Std. 20 Min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 Min

Millefoglie vegetariana

1 Std. 30 Min

Coniglietti di verdura

50 Min

Hiển thị tất cả