Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca
4.3 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline fresche, pulite
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.4 g
Calo 980.4 kJ / 234.2 kcal
Chất béo 12.4 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

3.8(5)

1h 30min

Penne risottate ai gamberi

4.7(76)

30min

Cannocchie al Varoma

4.4(36)

55min

Zuppa di merluzzo con spinaci

4.0(1)

40min

Involtini di pesce spada alla pantesca

4.8(87)

1h

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

4.5(32)

30min

Marmitako di polpo

4.3(12)

50min

Salmone teriyaki

4.7(137)

50min

Riso alla marinara

4.4(5)

1h 25min

Gamberoni in salsa di cocco caramellata

4.5(11)

30min

Poké Bowl di tonno

4.5(13)

40min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

4.8(57)

35min

 Hiển thị tất cả