Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.3 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline fresche, pulite
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.4 g
Calo 980.4 kJ / 234.2 kcal
Chất béo 12.4 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả