Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca
4.2 13 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline fresche, pulite
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.4 g
Calo 980.4 kJ / 234.2 kcal
Chất béo 12.4 g
Chất xơ 1 g
Carbohydrate 5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1(24)

40 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

4.3(43)

35 Min

Baccalà alla portoghese

4.6(90)

1 Std. 10 Min

Alici alla Reggina

4.4(41)

45 Min

Fish&Chips

4.5(23)

2 Std.

Insalata di calamari

4.2(55)

55 Min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

4.4(45)

40 Min

Sarde in saor

4.6(32)

25 Std.

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

4.2(37)

1 Std.

Tonno aromatizzato al profumo di limone

4.2(117)

35 Min

Baccalà, patate e funghi

4.5(54)

45 Min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

4.4(26)

40 Min

 Hiển thị tất cả