Thiết bị & Phụ kiện
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
olive oil40 g
-
pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
brown onion cut into wedges150 g
-
ripe tomatoes cut into pieces200 g
-
pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices20 - 30 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
canned black beans drained (250 g is drained weight)250 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
Chicken stock paste (see Tip)½ tsp
-
avocados flesh only2
-
corn tortillas6
-
sour cream100 g
-
fresh coriander leaves only4 tbsp
-
lime cut in wedges1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
799.4 mg
Chất đạm
32.1 g
Calo
2149.2 kJ /
511.7 kcal
Chất béo
24.2 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
6.8 g
Carbohydrate
38.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
120 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Hainanese chicken and rice
1h 50min
Beef madras
1h 30min
Grilled stuffed flatbread
1h 25min
Chilli beef with lemon feta
30min
Mediterranean-style stuffed capsicum
45min
Korean barbecue pork with rice salad
40min
Balinese Betutu chicken
5h 35min
Pad kra pow
45min
Plaited pork pie
40min
Sticky pork belly with jasmine rice
1h