Thiết bị & Phụ kiện
Risotto z owocami morza
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1435 mg
Chất đạm
37 g
Calo
2144.8 kJ /
512 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRyba w cieście bazyliowym
1h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 phút
Ryba po grecku
45 phút
Ryba w piwnym cieście
30 phút
Karp w migdałowej panierce
1h 40 phút
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 phút
Łatwy gulasz rybny
35 phút
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 phút
Ryba z warzywami na parze
1h 15 phút
Ryba na parze z zielonym purée
50 phút
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 phút
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 phút