Thiết bị & Phụ kiện
Risotto z owocami morza
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1435 mg
Chất đạm
37 g
Calo
2144.8 kJ /
512 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
56 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min
Ryba w cieście bazyliowym
1 Std.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 Std.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min