Pilaf di cavolfiori con patate dolci

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

2.9 8 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di pistacchi al naturale sgusciati
40 g di pinoli
40 g di mandorle a lamelle
½ cucchiaino di cannella in polvere
½ cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di zenzero secco macinato
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di curcuma in polvere
700 - 750 g di cimette di cavolfiore
2 spicchi di aglio
4 cipollotti a rondelle
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
200 g di funghi freschi a fette
30 g di vino bianco
500 g di acqua
300 g di patate americane dolci pelate e a dadini (1 cm circa)
50 g di uvetta sultanina
80 g di spinaci baby freschi a pezzi
12 albicocche secche denocciolate a striscioline
½ cucchiaino di sale a piacere
½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 19.3 g

Calo 1721 kJ / 409 kcal

Chất béo 22.3 g

Chất xơ 12.5 g

Carbohydrate 27.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Tutto completo 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di legumi (vegan)

50 phút

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1h 30 phút

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8h 50 phút

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 phút

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 phút

Moussaka di lenticchie

1h 30 phút

Omelette verdure e formaggio

30 phút

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 phút

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1h 20 phút

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 phút

Millefoglie vegetariana

1h 30 phút

Coniglietti di verdura

50 phút

Hiển thị tất cả