Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Polenta de abóbora

Polenta de abóbora
3.4 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    20 g
  • salva fresca
    3 folhas de
  • farinha de milho fina
    250 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • leite
    400 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • abóbora cortada em pedaços pequenos
    500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 172.1 mg
Chất đạm 10.2 g
Calo 1189.8 kJ / 284.4 kcal
Chất béo 9.8 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 3.7 g
Carbohydrate 41.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mamma Mia 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(291)

40 Min

Cuscuz com legumes

4.5(51)

15 Min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6(25)

40 Min

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 Min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.1(23)

35 Min

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93 Std.

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30 Min

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40 Min

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 Min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.6(9)

1 Std. 55 Min

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45 Min

Açorda de tomate

4.7(138)

20 Min

 Hiển thị tất cả