Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1288.2 mg
Chất đạm 35.5 g
Calo 909 kJ / 216.4 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

4.5(95)

45 phút

Salmon and fennel risotto

4.3(132)

30 phút

Mediterranean seafood with tomato and fennel

4.7(56)

30 phút

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

4.8(18)

1h 30 phút

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1h 20 phút

Steamed prawns or scallops

4.5(10)

20 phút

Curry coconut fish with spiced lentils

3.8(8)

30 phút

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1h 25 phút

Sicilian prawn salad

5.0(2)

40 phút

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40 phút

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.5(2)

1h

Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce

3.5(2)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả