Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
White fish wrapped in banana leaves

White fish wrapped in banana leaves
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 20 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
    6
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • unsweetened coconut water
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • piece palm sugar
    2 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • banana leaves (see Tips)
    6
  • spring onions/shallots trimmed and cut into julienne
    3
  • water for brushing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1288.2 mg
Chất đạm 35.5 g
Calo 909 kJ / 216.4 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 1.6 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Barbecue 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy spinach salmon with couscous

4.3(18)

20 Min

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

4.4(5)

2 Std. 30 Min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(113)

40 Min

Simple steamed salmon

4.8(117)

30 Min

Superfood salmon salad

4.7(174)

1 Std. 5 Min

Steamed fish with green mash

4.5(68)

50 Min

Pasta alla puttanesca

4.1(130)

35 Min

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1 Std.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(182)

30 Min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(49)

1 Std.

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

4.6(7)

55 Min

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

5.0(2)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả