Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa di quinoa
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
-
140 g di chicchi di quinoa ammollati e scolati
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
100 g di porro a rondelle (1 cm)
-
100 g di carote a dadini (1 cm)
-
100 g di cavolo cappuccio a striscioline (1 cm)
-
6 pomodorini a metà
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
750 g di acqua bollente
-
150 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
6.4 g
Calo
761 kJ /
182 kcal
Chất béo
8 g
Carbohydrate
22.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Quinoa per tutti
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMinestra della nonna
50 phút
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30 phút
Brodetto ricco con crostoni
1h
Zuppa di tofu e verdure
50 phút
Zuppa di cipolle di Cannara
1h
Tortellini in brodo di gallina
Không có đánh giá
Vellutata di cavolo viola e panna
1h 40 phút
Vellutata porri, patate, prosciutto e crema al limone
50 phút
Vellutata di cavolfiore e nocciole con crostini all'Emmental
55 phút
Vellutata di piselli senza scarti
2h
Zuppa di miso con soba
55 phút
Zuppa con spaghetti di Daikon
50 phút