Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa
3.9 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 140 g di chicchi di quinoa ammollati e scolati
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 25 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di porro a rondelle (1 cm)
  • 100 g di carote a dadini (1 cm)
  • 100 g di cavolo cappuccio a striscioline (1 cm)
  • 6 pomodorini a metà
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 750 g di acqua bollente
  • 150 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 6.4 g
Calo 761 kJ / 182 kcal
Chất béo 8 g
Carbohydrate 22.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Quinoa per tutti 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Passatelli in brodo di cappone

4.8(34)

4 h 20 min

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

4.5(15)

1 h

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

4.2(5)

1 h 30 min

Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

4.7(236)

1 h 5 min

Zuppa di risoni, pancetta e verdure

4.6(128)

55 min

Zuppa di pesce alla napoletana

4.5(25)

1 h 10 min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

4.4(8)

50 min

Vellutata di gambi di verdure

4.3(36)

45 min

Crema di zucca e calamaretti

4.4(36)

35 min

Zuppa di piselli spezzati

4.3(97)

1 h

Crema di barbabietole con quenelle alle erbe aromatiche

4.1(12)

1 h 10 min

Polenta al formaggio

4.2(107)

1 h

 Hiển thị tất cả