Thiết bị & Phụ kiện
Bolinhos de batata e espinafres
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
36 unidades
Nguyên liệu
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
espinafres frescos200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
água1000 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos900 g
-
ovo1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Chất đạm
2 g
Calo
182 kJ /
44 kcal
Chất béo
2 g
Chất xơ
1 g
Carbohydrate
5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBatatas "fritas" saudáveis
40 phút
Arroz de grelos
45 phút
Salada de arroz integral proteica
55 phút
Arroz Árabe
35 phút
Cogumelos Portobello recheados
45 phút
Arroz persa
30 phút
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35 phút
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Esparregado da Sena
15 phút
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40 phút
Esparregado de feijão-verde
45 phút
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 phút