Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

4.2 37 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Senfkörner
1 TL
Salz
3 ½ - 3 ¾ TL
Karotten
110 g
Erdäpfel, festkochend geschält
225 g
Butternusskürbis geschält
225 g
Essig
20 g
Vollkornreis
225 g
Wasser
1200 g
Zucchini
225 g
rote Paprika
225 g
junge Salatblätter der Saison, gemischt
100 - 150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 6 g

Calo 1191 kJ / 285 kcal

Chất béo 10 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Schlanke Küche 24 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Original Neapolitanische Pizza

9h

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 phút

Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel

1h

Tomatensuppe mit Burrata

40 phút

Fleischlose faschierte Laberl

1h 10 phút

Bunte Paradeiser-Quiche

1h 30 phút

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20 phút

Bohnenschnitzel mit Schnittlauchsauce und Ei aus dem Töpfchen

1h 10 phút

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1h 30 phút

Schnüsch

45 phút

Dinkelrisotto mit Eierschwammerl

30 phút

Hiển thị tất cả