Thiết bị & Phụ kiện
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 2h
4 porcje
Nguyên liệu
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
713.8 mg
Chất đạm
13.2 g
Calo
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Chất béo
20.7 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
28.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKasza manna z bułką tartą
20 Min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 Std.
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1 Std.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Minipizze na brokułowych spodach
40 Min