Thiết bị & Phụ kiện
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 2h
4 porcje
Nguyên liệu
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
713.8 mg
Chất đạm
13.2 g
Calo
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Chất béo
20.7 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
28.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPodhalańskie moskole
1h
Pizza z kwiatami cukinii i ricottą
1h 20min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2h 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min