Pumpkin Curry

Pumpkin Curry

4.2 54 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • ground coriander
    1 tbsp
  • cumin seeds
    2 tsp
  • cardamom seeds
    ½ tsp
  • dried ground turmeric
    1 tsp
  • ground cloves
    1 pinch
  • fresh ginger peeled, in pieces
    2 in.
  • garlic cloves peeled
    4
  • dried red chilies
    3
  • dried bay leaves
    2
  • cinnamon stick (2 in.)
    1
  • curry leaves (không bắt buộc)
    15
  • coconut oil
    2 oz
  • yellow onions thinly sliced
    12 oz
  • vegetable stock
    8 oz
  • coconut milk
    4 oz
  • salt
    1 tsp
  • small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)
    30 oz
    30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)
  • raw cashews, unsalted
    6 oz
  • cooked rice to serve (see Tip)
  • dried cranberries to serve

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 8 g
Calo 1481 kJ / 354 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả