Thiết bị & Phụ kiện
Curry de batatas y brócoli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
1 ración
Nguyên liệu
-
1 cucharada de aceite de girasol
-
1 diente de ajo
-
1 chalota
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de curry en polvo
-
¼ - ½ chile rojo fresco sin semillas ni pedúnculo y en trozos (ajuste a su gusto)
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
150 g de agua
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
¼ de pastilla de caldo de verduras
-
1 pellizco de sal
-
130 g de batatas en dados de 2 cm
-
50 g de ramilletes de brócoli pequeños
-
1 pellizcos de pimienta molida
-
hojas de cilantro fresco para espolvorear
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
6 g
Calo
1214 kJ /
290 kcal
Chất béo
14 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Para 1
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZoodles de calabacín
15 phút
Pisto con patatas y huevos duros
45 phút
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30 phút
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1h 45 phút
Guiso de lentejas y champiñones
45 phút
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Tortilla de patata (sin huevo)
30 phút
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 phút
Goulash de soja con dumplings
1h 25 phút
Garbanzos al estilo del Alentejo
30 phút
Crema de judías blancas con espinacas
30 phút
Setas shiitake caramelizadas
6h 40 phút