Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
4.0 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Salsa ai cetrioli
  • 100 g di cetriolo pelato e a pezzi
  • 4 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 240 g di yogurt naturale bianco
Spiedini e verdure
  • 500 g di pesce spada a bocconcini
  • 250 g di peperone pulito, a fettinee a tocchetti
  • 1000 g di acqua
  • 150 g di zucchine a tocchetti
  • 150 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di piselli surgelati
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 4 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 7 g
Calo 276 kJ / 38 kcal
Chất béo 0 g
Chất xơ 0 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Crescere insieme 45 Công thức
Ý
Leggeri a cena 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(28)

40 phút

Filetti di merluzzo al cartoccio

4.5(139)

25 phút

Insalata di gamberi, avocado e mango

4.7(57)

30 phút

Fregola ai frutti di mare

4.0(40)

40 phút

Orata al vapore in brodo con patate

4.5(6)

35 phút

Sarde al sugo di pomodoro

4.1(7)

40 phút

Scampi alla busara

4.6(97)

35 phút

Insalata di calamari e pesche

4.8(32)

40 phút

Sarde in saor

4.5(31)

25h

Polpette di alici

4.2(56)

55 phút

Insalata di pesce spada e pinoli

4.3(20)

40 phút

Sogliola al vapore con verdurine

4.4(36)

45 phút

 Hiển thị tất cả