Thiết bị & Phụ kiện
Cod with citrus butter
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
orange preferably organic, zest and juice1
-
lemon preferably organic, zest and juice1
-
water700 g
-
potatoes cut in pieces400 g
-
courgettes cut in slices (5 mm)400 g
-
butter plus extra for greasing80 g
-
fresh cod fillets, skinless (120-200 g each)4
-
salt adjust to taste½ tsp
-
ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
1 tsp dried fennel seedsanise seeds1 tsp
-
fresh parsley leaves only, chopped3 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
1694 kJ /
405 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPaella
30 phút
Mussels in turmeric and ginger broth
20 phút
Sliced Fish Tofu Soup
2h 10 phút
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 phút
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1h 30 phút
Curried pickled fish
49h
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30h
Simple steamed salmon
30 phút
Prawn Curry
30 phút
Gambas
10 phút
Thai Steamed Fish With Lime
30 phút