Thiết bị & Phụ kiện
Cod with citrus butter
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
orange preferably organic, zest and juice1
-
lemon preferably organic, zest and juice1
-
water700 g
-
potatoes cut in pieces400 g
-
courgettes cut in slices (5 mm)400 g
-
butter plus extra for greasing80 g
-
fresh cod fillets, skinless (120-200 g each)4
-
salt adjust to taste½ tsp
-
ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
1 tsp dried fennel seedsanise seeds1 tsp
-
fresh parsley leaves only, chopped3 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
1694 kJ /
405 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 phút
Prawn Saganaki with Feta
35 phút
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 phút
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 phút
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 phút
Sambal Sotong
1h 15 phút
Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45 phút
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50 phút
Shrimp Louie Salad
1h 30 phút