Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

4.7 223 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 50 phút

30 sztuk

Nguyên liệu

4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)
100 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
220 g tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie
1 płaska łyżeczka soli
1 jajko
2 - 3 szczypty papryki słodkiej, mielonej
olej do głębokiego smażenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 137.8 mg

Chất đạm 2 g

Calo 184.6 kJ / 44 kcal

Chất béo 2 g

Chất xơ 0.3 g

Chất béo bão hòa 0.2 g

Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

1h

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 phút

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45 phút

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30 phút

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1h 40 phút

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 phút

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35 phút

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 phút

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1h 15 phút

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 phút

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 phút

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 phút

Hiển thị tất cả