![Insalata di mare in vasetto Insalata di mare in vasetto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B0F9E8E4-5D43-4486-92AA-B02FFC402DDF/Derivates/8f092cf1-ec16-4eee-94ed-068b94714de3.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Emulsione
- 2 mazzetti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di pepe nero in grani
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
Insalata di mare veloce
- 500 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di seppie, tagliate ad anelli
- 500 g di vongole veraci fresche, pulite
- 500 g di cozze fresche, pulite
- 200 g di code di mazzancolle
- limone, preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 991 kJ / 237 kcal
- Chất đạm
- 25.3 g
- Carbohydrate
- 4.1 g
- Chất béo
- 13.3 g
- Chất xơ
- 0.1 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảInsalata di calamari e pesche
40 мин.
Polpo alla Luciana
1ч. 30 мин.
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 min
Polpetti all'inferno
40 мин.
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Cous cous con sgombro e olive
30 min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min
Nasello al vapore con riso e verdure
30 min
Filetti di trota con purea di broccoli
40 мин.
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3h 20min
Filetto di trota con purea di broccoli
50 мин.