Thiết bị & Phụ kiện
Insalata di mare in vasetto
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porzioni
Nguyên liệu
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
2 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
10 g di radice fresca di zenzero (không bắt buộc) pelata
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
Insalata di mare veloce
-
500 g di acqua
-
300 g di seppie tagliate ad anelli
-
500 g di vongole veraci fresche, pulite
-
500 g di cozze fresche pulite
-
100 g di vino bianco
-
1 spicchio di aglio
-
200 g di code di mazzancolle
-
limone preferibilmente biologico, a fettine sottili q.b.
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
25.3 g
Calo
991 kJ /
237 kcal
Chất béo
13.3 g
Chất xơ
0.1 g
Carbohydrate
4.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolpette di tonno in salsa allo zafferano
1h 30 phút
Penne risottate ai gamberi
30 phút
Cannocchie al Varoma
55 phút
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 phút
Involtini di pesce spada alla pantesca
1h
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 phút
Marmitako di polpo
50 phút
Salmone teriyaki
50 phút
Riso alla marinara
1h 25 phút
Gamberoni in salsa di cocco caramellata
30 phút
Poké Bowl di tonno
40 phút
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35 phút