Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.6 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
8 porzioni

Nguyên liệu

Orzo e verdure
  • 200 g di orzo (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 zucchine a spaghetti
  • 2 patate a tocchetti (1x1 cm)
  • 1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)
Terminare la preparazione
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
  • 100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
  • 15 pomodori ciliegino a metà

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 6.1 g
Calo 941 kJ / 225 kcal
Chất béo 10.9 g
Chất xơ 3.5 g
Carbohydrate 25.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả