Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

4.4 12 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

6 doses

Nguyên liệu

queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
miolo de pão
100 g
leite
150 g
água
1000 g
ovos
3
alho
3 dentes de
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
espinafres descongelados
1200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
mostarda à antiga
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
maionese
120 g
miolo de camarão
500 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1071.2 mg

Chất đạm 28 g

Calo 2277.8 kJ / 544.4 kcal

Chất béo 40 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 16.2 g

Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Receitas XL 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz persa

30 phút

Feijão de óleo de palma

20 phút

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10 phút

Salada de frango com uvas e passas

25 phút

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15 phút

Maçarocas de milho a vapor

25 phút

Salada com molho verde

10 phút

Corações de alcachofra com hortelã

Không có đánh giá

Arroz de ervilhas

25 phút

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 phút

Tortilha espiralizada - TM5

35 phút

Salada Coreana de pepino - TM5

25 phút

Hiển thị tất cả