Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Espinafres com camarão

Espinafres com camarão
4.4 12 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    70 g
  • miolo de pão
    100 g
  • leite
    150 g
  • água
    1000 g
  • ovos
    3
  • alho
    3 dentes de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • espinafres descongelados
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • natas
    200 g
  • mostarda à antiga
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • maionese
    120 g
  • miolo de camarão
    500 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1071.2 mg
Chất đạm 28 g
Calo 2277.8 kJ / 544.4 kcal
Chất béo 40 g
Chất xơ 5.4 g
Chất béo bão hòa 16.2 g
Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Receitas XL 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40 phút

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 phút

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14h

Migas de espargos

4.3(3)

45 phút

Arroz persa

4.8(107)

30 phút

Nuvens de batata com bacon e ovo

4.5(78)

1h 15 phút

Migas de grelos com ovo escalfado

4.5(84)

1h

Pão de alfarroba

4.2(61)

1h 35 phút

Naan

4.1(29)

1h

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15 phút

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

4.4(54)

45 phút

Salteado de alface e camarão

5.0(2)

10 phút

 Hiển thị tất cả