Thiết bị & Phụ kiện
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
174 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 phút
Goan prawn curry
25 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
55 phút
Prawn saganaki with feta
35 phút
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 phút
Salmon and Courgette en Croute
1h
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2h 50 phút
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 phút
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 phút
Brodet (Fish stew)
1h 15 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút