Thiết bị & Phụ kiện
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
174 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTeriyaki salmon bowl
1h 15min
Seafood Risotto
40min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Sous-vide Salmon with Creamy Avocado
1h
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash
45min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Boston Clam Chowder
55min
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40min
Simple steamed salmon
30min
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50min