Thiết bị & Phụ kiện
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
lemons preferably organic, zest and juice1 - 2
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
30 g
Calo
1693 kJ /
404 kcal
Chất béo
23 g
Chất xơ
2.3 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
The Basic Cookbook
174 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
The Basic Cookbook
151 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLemon garlic salmon with green bean gremolata
2h 25 phút
Salmon Burger
2h 20 phút
Salmon with Vegetable Sauce
25 phút
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 phút
Kimchi Tofu Soup
35 phút
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40 phút
Steamed Salmon Parcels
55 phút
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 phút
Curry Fish Head
Không có đánh giá
Goan prawn curry
25 phút
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 phút
Stir-fried Clams
35 phút