Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
TM6 TM5

Dal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

4.4 (226 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 170 g de zanahoria en trozos
  • 2 cucharaditas de comino en grano
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 3 dientes de ajo
  • 10 g de jengibre fresco
  • 180 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de garam masala (ver receta básica)
  • 2 cucharaditas de cúrcuma molida
  • ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 350 g de agua
  • 400 g de leche de coco
  • 250 g de lentejas rojas partidas
  • 350 g de tomates maduros en trozos
  • 80 g de zumo de limón
  • 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
1384 kJ / 331 kcal
Chất đạm
17.1 g
Carbohydrate
43.6 g
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
11.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả