
Thiết bị & Phụ kiện
Croquetas de patata y migas con kale y judías
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
Croquetas de patata
-
de agua1000 g
-
de sal1 pellizco
-
de patatas harinosas en trozos430 g
-
de perejil fresco20 g
-
de cebolla en juliana fina50 g
-
de tofu firme en trozos200 g
-
de azúcar20 g
-
de aceite de oliva3 - 4 cucharadas
Migas
-
de pan de maíz en trozos150 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo4
-
de aceite de oliva35 g
-
de kale troceado120 g
-
de sal1 pellizco
-
de judías rojas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
perejil fresco picado para espolvorear
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
465 kcal /
1945 kJ
Chất đạm
21 g
Chất béo
16 g
Carbohydrate
53 g
Chất xơ
0 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Soy vegano
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha