Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Curry de garbanzos y verduras
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
40 g de aceite de olivade aceite de coco40 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
de curry en polvo1 cucharada
-
de azafrán molido1 pellizco
-
de jengibre molido1 pellizco
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de tomate en dados de 2-3 cm120 g
-
calabacín en dados de 2-3 cm250 g
-
de pimiento rojo en dados de 2-3 cm200 g
-
de ramilletes de brócoli150 g
-
de leche de coco200 g
-
de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos270 g
-
de espinacas baby frescas50 g
-
de sal1 cucharadita
-
cilantro fresco para espolvorear
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
232 kcal /
970 kJ
Chất đạm
7 g
Chất béo
17.5 g
Carbohydrate
14 g
Chất xơ
0 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soy vegano
10 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
