![Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/85b73186-9010-4bdf-a357-738437b37c41/Derivates/540db337-b78b-419c-8b6f-0f1dde6d2b55.jpg)
Các phiên bản tương thích
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Albóndigas de zanahoria
- 120 g de zanahoria en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 30 g de almendra molida
- 150 g de copos de avena
- 2 cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 400 g de agua
- harina integral de trigo para formar las albóndigas
- 400 g de espaguetis
Salsa de tomate cruda
- 280 g de tomate maduro
- 1 diente de ajo
- 50 g de tomates secos en aceite
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 1 pellizco sal
- 1 dátil sin hueso
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2235 kJ / 534 kcal
- Chất đạm
- 16.1 g
- Carbohydrate
- 80.8 g
- Chất béo
- 17.2 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 8.1 g
- Natri
- 844.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảZoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min
Tarta tatin de tomates
1 Std. 10 Min
Pizza tikka masala
1h 45min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 Min
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
1 Std. 20 Min
Huevos a la húngara
45 分钟
Curry vegano de berenjenas
50 分钟
Arroz con verduras y judías rojas
45 分钟
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 Std.
Berenjenas rellenas de cuscús
50 分钟
Puerros gratinados con bechamel de soja
1h 15 min