Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 29 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • d'eau
    900 g
  • de lait
    500 g
  • de sel
    2 pincées
  • de flocons d'avoine
    400 g
  • de poires
    200 g
  • de dattes dénoyautées
    40 g
  • bananes
    4
  • de yaourt à la grecque
    300 g
  • de sirop d'érable
    40 g
  • de graines de pavot
    2 c. à café
  • d'amandes décortiquées
    80 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 363.6 kcal / 1521.1 kJ
Chất đạm 16.3 g
Chất béo 10.9 g
Carbohydrate 53 g
Chất xơ 7.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả