Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 31 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
8 portions

Nguyên liệu

  • 900 g d'eau
  • 500 g de lait
  • 2 pincées de sel
  • 400 g de flocons d'avoine
  • 200 g de poires
  • 40 g de dattes dénoyautées
  • 4 bananes
  • 300 g de yaourt à la grecque
  • 40 g de sirop d'érable
  • 2 c. à café de graines de pavot
  • 80 g d'amandes décortiquées

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16.3 g
Calo 1521.1 kJ / 363.6 kcal
Chất béo 10.9 g
Chất xơ 7.8 g
Carbohydrate 53 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả