Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba
4.3 33 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 20 phút
10 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Húmus de beterraba
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • sumo de limão (2 unid. aprox.)
    50 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    1 c. sopa de
  • beterraba crua
    ½ - 1
  • azeite extra virgem
    20 g
  • cominhos em pó (không bắt buộc)
    1 c. chá de
  • água
    1 c. sopa de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimentão doce fumado
    1 pitada de
Falafel
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • farinha de espelta
    1 c. sopa de
  • salsa de folha lisa só as folhas
    2 pés de
  • coentros frescos , só as folhas
    2 pés de
  • sal marinho
    1 pitada de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ fritar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 3 g
Calo 530 kJ / 126 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Receitas vegan 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1h 15 phút

Strogonoff de legumes

4.2(69)

30 phút

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(5)

40 phút

Strogonoff de cogumelos

4.1(48)

30 phút

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8h

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 phút

Chamuças

4.0(9)

1h 30 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

4.4(10)

50 phút

Bao de jaca

4.1(8)

1h 40 phút

Crepes de tofu e legumes

5.0(1)

50 phút

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0(3)

40 phút

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

4.7(99)

55 phút

 Hiển thị tất cả